我感觉我有强迫症，该怎么治疗？

Question

我感觉我有强迫症，该怎么治疗？

Answer 1

最好的方法不是刻意控制你的一些想法，而是引导和暗示放松。暂时不要注意对身体的负面影响。它还可以通过某些暗示或事物转移、分散、引导和发泄强迫症引起的焦虑和易怒。例如，做一些运动，或者想象一些更愉快的事情。如果情况严重，建议去专业医院检查和治疗。我祝你早日康复。,是的，你这个情况是属于强迫症状表现的，不过你的强迫症状如果只是近期出现的考虑一般不会很严重，你可以考虑让自己忙碌一下来转移注意力的方式消除掉这些强迫症状，当然如果你自己已经没有办法去调整或者是减轻强迫症状，可以去心理科，通过森田疗法治疗。