老人一般可以适量喝糯米酒，但需根据个体健康状况调整。糯米酒含有少量酒精和糖分，可能对血糖控制或肝脏代谢功能有影响。
糯米酒由糯米发酵制成，酒精含量通常低于普通白酒，适量饮用可能促进血液循环、帮助消化。对于胃肠功能较弱的老人，少量温热的糯米酒可能缓解胃寒不适。部分传统养生观点认为糯米酒有滋补作用，但缺乏充分科学依据。饮用时建议选择糖分较低的自酿或低糖商品，避免空腹饮用，每次控制在50毫升以内。
患有糖尿病、高血压、肝病等慢性病的老人应谨慎饮用。酒精可能干扰降糖药、降压药效果，长期饮用会增加肝脏负担。术后恢复期或服用镇静类药物期间应禁止饮用。存在骨质疏松的老人需注意，酒精可能影响钙质吸收。若老人既往有酒精过敏或酒精不耐受史，则需完全避免。
建议老人在饮用前咨询医生，了解自身药物与酒精的相互作用。饮用后出现头晕、心悸等不适需立即停止。日常可选择无酒精的醪糟替代，既能获得类似风味又避免健康风险。保持饮食均衡，适当补充维生素B族有助于酒精代谢。
