患者的苦恼怎么解决？

Question

患者的苦恼怎么解决？

Answer 1

首先要找出苦恼的具体原因，然后根据具体的情况来让自己的心理情绪得到及时的解决。如果是因为工作压力过大，建议平时注意好休息，保持劳逸结合。如果是生活方面的，建议正确对待这些事情，不要给自己太大的负面情绪。注意好休息，多参加社交活动，多参加一些娱乐活动。,出现这种情况，主要考虑是有一定的精神心理方面的障碍，考虑可能是最近精神压力比较大，或者是情绪不好，或者是睡眠质量不好等都有一定的关系，最好还是找心理医生进行相应的心理疏导，避免长时间的造成这种精神障碍，容易导致出现一些抑郁症的发生。