肚子胀又呕吐可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、胃肠减压等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用过多产气食物可能导致腹胀呕吐。建议少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可能引发功能性消化不良。保持规律作息，腹部按摩有助于缓解症状，必要时使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节胃肠功能药物。
3、急性胃肠炎多与细菌或病毒感染有关，常伴腹泻发热。需补充电解质防止脱水，可选用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐散等药物，严重呕吐需静脉补液治疗。
4、肠梗阻可能由肠粘连或肿瘤导致，表现为腹胀呕吐伴肛门停止排气。需禁食并胃肠减压，完全性梗阻需紧急手术解除梗阻，部分性梗阻可使用甘油灌肠剂、开塞露等通便处理。
出现持续呕吐、剧烈腹痛或呕血等症状时需立即就医，日常注意饮食卫生，避免进食过快或过饱，餐后适当活动促进胃肠蠕动。
