小苏打不能根治脚气，但可辅助缓解瘙痒症状。脚气医学上称为足癣，主要由皮肤癣菌感染引起，需规范抗真菌治疗。
小苏打即碳酸氢钠，其弱碱性可暂时改变皮肤表面pH值，抑制真菌生长环境，对轻度的脚气瘙痒有一定缓解作用。使用时可将小苏打与温水配成3％-5％浓度溶液浸泡双足，每日一次，每次不超过15分钟。需注意浸泡后彻底擦干脚部，尤其趾缝部位，避免潮湿环境加重真菌繁殖。该方法仅适合作为辅助手段，不能替代药物治疗。
足癣的规范治疗需使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等外用制剂，严重者需口服伊曲康唑。真菌在温暖潮湿环境中易复发，患者应保持足部干燥透气，避免与他人共用鞋袜、毛巾等物品。若出现皮肤溃烂、渗液或反复发作，须及时就医进行真菌镜检和培养，排除混合细菌感染可能。
日常护理需选择吸汗透气的棉质袜子，每日更换清洗并用沸水烫洗消毒。鞋子应轮流穿着并置于通风处晾晒，必要时使用抗真菌散剂处理鞋袜。公共浴室、游泳池等场所尽量不赤足行走，减少交叉感染风险。饮食上可适当补充维生素B族和锌元素，帮助维持皮肤屏障功能。
