脱发来了什么原因造成的啊

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脱发在临床上是一种常见的皮肤病，发病原因比较复杂，与精神紧张，压力大，内分泌失调，挑食偏食，环境因素，先天遗传因素等有关系。 平时要注意寻找原因，避免各种诱因，保持心情愉快，缓解压力，生活规律，避免熬夜劳累，提高机体免疫力，饮食全面，不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物。可以使用一些补发生发的药物对症治疗。