脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、高脂血症、糖尿病等原因引起。
减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，控制总热量摄入有助于减轻肝脏脂肪沉积。避免过量饮酒及含糖饮料。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等持续30分钟以上，可促进脂肪代谢。运动应与饮食控制相结合。
可能与胰岛素抵抗、代谢综合征有关，通常表现为肝功能异常。可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊等护肝药物。
可能与重度肥胖相关，通常伴随代谢紊乱。对于重度脂肪肝合并肥胖患者，可考虑减重手术如胃旁路术、袖状胃切除术等。
建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免自行服用保肝药物。如出现黄疸、腹水等表现需及时就医。
