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62岁老人大小便失禁是怎么回事

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杨素芳
河北省复员军人医院
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曹晓宇
曹晓宇 住院医师
威县章台中心卫生院
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大小便失禁可通过a、b、c、d、e等方式治疗。大小便失禁通常由a、b、c、d、e等原因引起。

1、盆底肌训练:盆底肌松弛是大小便失禁的常见原因,可通过凯格尔运动增强盆底肌力量。每天进行3组,每组10-15次,持续收缩盆底肌5秒后放松。

2、膀胱训练:膀胱过度活动可能导致尿失禁,可通过定时排尿训练改善。设定每2-3小时排尿一次,逐渐延长间隔时间,帮助膀胱恢复正常功能。

3、饮食调节:便秘和腹泻可能加剧大小便失禁,需调整饮食结构。增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜和水果,减少刺激性食物如咖啡和酒精。

4、药物治疗:某些药物可帮助控制大小便失禁。如抗胆碱能药物奥昔布宁片,每日2.5-5mg,或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂度洛西汀,每日20-40mg。

5、手术治疗:对于严重病例,可考虑手术治疗。如尿道中段悬吊术或人工括约肌植入术,具体选择需根据患者病情和

日常护理中,注意保持会阴部清洁干燥,使用透气性好的内衣。适当进行有氧运动如散步或游泳,增强整体体质。避免长时间站立或久坐,定期进行体检,及时发现并处理潜在问题。

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