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脸上长斑怎么调理

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苏藤良
苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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内分泌失调导致脸上长斑,可通过饮食、生活调理和药物治疗等方式进行调理。建议患者及时就医,选择合适的治疗方法。饮食上,可多摄入新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿等,补充维生素C,促进皮肤新陈代谢。生活上,保持规律作息,避免熬夜,保持良好心态,适当运动如慢跑、瑜伽等,增强体质。药物治疗需在医生指导下进行,可服用益母草颗粒、逍遥丸等中成药调理,必要时服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。物理疗法也可辅助治疗,若症状严重或上述方法无效,应及时就医并配合医生进行针对性治疗。

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