问题描述
乳腺增生可能与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等因素有关。
乳腺增生是乳腺组织对激素变化的异常反应，内分泌失调是主要诱因，雌激素水平过高或孕激素不足会导致乳腺组织过度增生。长期精神紧张、焦虑或抑郁可能通过神经内分泌系统影响激素平衡。高脂饮食、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯也可能间接干扰内分泌功能。部分患者表现为乳房胀痛、结节或肿块，症状常在月经前加重。
日常应保持规律作息，避免熬夜，减少高脂肪食物摄入，适当进行有氧运动有助于调节内分泌。症状明显或持续加重时需及时就医检查。
