胃难受可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1. 饮食不当暴饮暴食、食用辛辣刺激食物或进食过快可能导致胃部不适，建议规律饮食，避免过量摄入刺激性食物。
2. 精神压力长期紧张焦虑可能影响胃肠功能，表现为胃部隐痛或胀气，可通过放松训练和心理疏导缓解症状。
3. 胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴有上腹痛、恶心等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
4. 胃溃疡多与胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降相关，表现为规律性上腹痛，需在医生指导下使用雷贝拉唑、硫糖铝、胶体果胶铋等药物。
日常应注意饮食清淡，避免烟酒刺激，若症状持续或加重应及时就医检查。
