肌筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部注射、物理康复等方式治疗。肌筋膜炎通常由慢性劳损、姿势不良、局部受凉、免疫异常等原因引起。
局部热敷促进血液循环，缓解肌肉痉挛，可使用热水袋或红外线理疗仪，每日重复进行。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症，肌松药如盐酸乙哌立松帮助缓解痉挛，严重疼痛可短期使用弱阿片类药物如曲马多。
对顽固性疼痛点可采用利多卡因联合糖皮质激素局部封闭治疗，注射后需避免剧烈活动。
超声波、冲击波等物理疗法可促进组织修复，配合牵拉训练改善肌肉柔韧性，矫正不良体态。
避免久坐久站，注意保暖防寒，适度运动增强核心肌群力量，急性期减少患处负荷。
