焦虑症的躯体症状主要有心悸、出汗、肌肉紧张、胃肠不适等。这些症状可能随着焦虑程度加重而逐渐明显。
1、心悸：焦虑症患者常感到心跳加快或不规律，可能与交感神经兴奋有关。心悸发作时可尝试深呼吸放松，严重时需遵医嘱使用普萘洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂。
2、出汗：焦虑状态下自主神经功能紊乱导致多汗，以手掌、腋下明显。保持皮肤清洁干燥，必要时可使用格隆溴铵等抗胆碱能药物控制症状。
3、肌肉紧张：长期焦虑会引起颈肩背部肌肉持续性收缩，导致疼痛僵硬。建议进行渐进式肌肉放松训练，医生可能开具环苯扎林等肌肉松弛剂。
4、胃肠不适：焦虑可影响胃肠蠕动出现恶心、腹泻等症状。调节饮食规律，医师可能推荐使用多潘立酮、洛哌丁胺等对症药物。
焦虑症患者应保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时寻求专业心理治疗配合药物干预。
