慢性咽炎引起的夜间咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿度、药物治疗、控制胃酸反流等方式缓解。咳嗽通常由咽部干燥、过敏刺激、胃食管反流、细菌感染等原因引起。
1、调整睡姿抬高床头15-20度可减少胃酸反流刺激咽喉，使用高枕头或楔形枕有助于减轻夜间咳嗽发作。
2、保持空气湿度卧室使用加湿器维持50％-60％湿度，避免咽部黏膜干燥，睡前用生理盐水漱口可缓解咽喉刺激。
3、药物治疗细菌感染可能与链球菌、流感嗜血杆菌等有关，通常表现为咽痛、脓性分泌物。可遵医嘱使用阿莫西林、西地碘含片、地塞米松雾化吸入剂等药物。
4、控制胃酸反流胃食管反流可能与食管括约肌松弛、胃酸分泌过多有关，常伴烧心感。晚餐避免油腻辛辣，睡前3小时禁食，必要时服用奥美拉唑等抑酸剂。
日常避免吸烟饮酒等刺激因素，咽干时可含服蜂蜜或梨膏糖，若咳嗽持续2周以上或伴咯血需及时就诊耳鼻喉科。
