点痣后饮食需避免辛辣刺激、光敏性食物、酒精及高糖食品，可适量补充维生素C、优质蛋白、锌元素及水分以促进伤口愈合。
1、忌辛辣刺激辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激创面血管扩张，增加局部充血风险。术后1周内建议清淡饮食，选择清蒸、炖煮等烹饪方式。
2、避光敏食物芹菜、柠檬等含呋喃香豆素的食物可能增加皮肤光敏感性。点痣后2周内应减少食用，外出时需加强物理防晒措施。
3、禁酒精饮品酒精会延缓伤口愈合进程并可能引发炎症反应。恢复期间需完全戒酒，可用菊花茶、金银花露等代茶饮替代。
4、控高糖食品蛋糕、奶茶等高糖食物可能影响胶原蛋白合成。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米作为碳水化合物来源。
术后可适量食用猕猴桃、鸡蛋、牡蛎等富含愈合营养素的食物，保持创面干燥清洁，避免剧烈运动导致出汗感染。
