腰椎间盘突出导致压迫神经，左侧疼痛（屁股和大腿），不能蹲下。针灸治疗后缓解，期间吃了甲钴胺和迈之灵片

Question

腰椎间盘突出导致压迫神经，左侧疼痛（屁股和大腿），不能蹲下。针灸治疗后缓解，期间吃了甲钴胺和迈之灵片。现在要不疼了，走路和坐姿有时候退邮不舒服的感觉，想问问可以去上班吗？每天有3个小时在坐车，工作时间一般是骑自行车和站立比较多。会不会再次严重？请予以指教，谢谢.

Answer 1

腰椎间盘脱出是一种退行性病变，治愈的可能不大，但是应该做好自我保健。长时间站立或者坐立不利于恢复。您的情况暂时不适宜工作，如果工作需要注意不要久坐不要受凉。不要弯腰抬重物。局部可以理疗按摩针灸外用贴膏治疗。腰背肌肉用力最好带护腰。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。

Answer 2

你的椎间盘突出症通过保守治疗有明显的效果，目前是如何控制椎间盘突出的程度。建议都多行走，少坐，有时候起身时要调整姿势后起身。