颈椎受凉可能引起颈部僵硬、头痛、肩背酸痛、手臂麻木等症状，通常与局部肌肉痉挛、血液循环障碍、神经压迫、原有颈椎病加重等因素有关。
受凉后颈部肌肉收缩痉挛导致活动受限，可通过热敷、按摩缓解，避免冷风直吹，严重时可能伴随颈椎间盘突出。
枕大神经受刺激引发后脑勺胀痛，建议佩戴围巾保暖，若持续不缓解需排查颈椎退行性变，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。
斜方肌等肌群因低温出现无菌性炎症，表现为放射性钝痛，热疗配合拉伸可改善，反复发作需警惕颈椎小关节紊乱。
神经根受压导致上肢感觉异常，需避免提重物，若伴随握力减退可能提示颈椎椎管狭窄，必要时采用甲钴胺、维生素B1、加巴喷丁营养神经。
日常注意颈部保暖，睡眠时选择合适枕头高度，长时间伏案工作需每小时活动颈椎，症状持续超过三天建议骨科就诊。
