打胰岛素后餐后血糖15.7毫摩尔/升可通过调整胰岛素剂量、优化饮食结构、加强运动监测、就医评估等方式控制。血糖升高通常与胰岛素用量不足、饮食过量、运动不足、胰岛素抵抗等原因有关。
检查当前胰岛素方案是否匹配实际需求，在医生指导下根据血糖监测结果精细调整速效或预混胰岛素剂量，避免自行增减。
减少精制碳水摄入，每餐搭配足量膳食纤维和优质蛋白，采用分餐制控制单次进食量，餐后进食低升糖指数食物有助于延缓糖分吸收。
餐后30-60分钟进行快走等有氧运动，持续20分钟以上，每周至少5次。运动前需监测血糖，低于5.6毫摩尔/升时应补充碳水。
持续餐后高血糖可能提示胰岛素抵抗加剧或胰岛功能减退，需完善糖化血红蛋白及C肽检测，必要时联合口服降糖药或更换胰岛素类型。
建议记录连续3天血糖及饮食运动日志供医生分析，注意防范夜间低血糖，避免空腹运动。
