乳腺小叶增生可通过生活调理、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。乳腺小叶增生可能与内分泌失调、精神压力、雌激素水平异常、乳腺组织退行性变等因素有关。
1、生活调理保持规律作息与情绪稳定有助于激素平衡，建议选择宽松内衣减少乳腺压迫，每日进行适度有氧运动如快走或瑜伽。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，或布洛芬缓释胶囊缓解胀痛，维生素E软胶囊可能帮助改善乳腺代谢。
3、中医调理采用柴胡疏肝散等方剂疏肝理气，配合针灸太冲、期门等穴位，需由中医师辨证施治，疗程通常需要持续较长时间。
4、手术治疗对于疑似恶变或肿块持续增大的病例，可能需进行麦默通微创旋切术或开放切除术，术后需定期复查乳腺超声。
日常饮食建议减少咖啡因及高脂食物摄入，每月月经后一周进行乳腺自检，40岁以上女性每年应接受乳腺彩超筛查。
