女性行房后腰酸可能由生理性因素、肌肉劳损、泌尿系统感染、盆腔炎症等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、生理性因素性生活时腰部肌肉过度活动可能导致乳酸堆积，表现为短暂性酸胀，建议热敷并适当休息，无须特殊处理。
2、肌肉劳损长期姿势不当或核心肌群力量不足可能引发慢性劳损，表现为持续性酸痛，可通过低频脉冲治疗仪缓解，避免剧烈运动。
3、泌尿系统感染可能与尿道黏膜损伤或卫生不良有关，常伴尿频尿急，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、三金片、碳酸氢钠片等药物控制感染。
4、盆腔炎症多与病原体上行感染相关，可能伴随下腹坠痛，需进行抗生素治疗如头孢克肟分散片、甲硝唑栓、妇科千金片等，必要时需盆腔理疗。
日常注意性生活卫生，避免受凉，急性疼痛持续超过24小时或伴随发热需及时妇科就诊，适量补充维生素D和钙有助于骨骼肌肉健康。
