L5S1椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免弯腰负重动作，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙，红外线照射改善局部血液循环，超短波治疗有助于消炎止痛。
3、药物治疗
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，甘露醇注射液消除神经根水肿。
4、手术治疗
经正规保守治疗无效者可考虑椎间孔镜髓核摘除术或开放性椎间盘切除术，需严格评估手术指征。
日常生活中应保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼可选择游泳或小燕飞动作，体重超标者需科学减重。
