肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式缓解，严重者需及时就医。
热敷或冷敷可改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，红外线照射等理疗方式也有一定帮助。
肩周炎可能与炎症反应、软组织粘连等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎镇痛药物。
进行钟摆运动、爬墙运动等肩部功能锻炼可以逐渐恢复关节活动度，但需避免过度活动导致损伤加重。
对于顽固性肩周炎可考虑关节囊松解术、关节镜下粘连松解术等手术方式解除关节活动限制。
日常注意肩部保暖，避免提重物和过度使用患肢，适当补充富含优质蛋白和维生素C的食物有助于组织修复。
