腰椎间盘轻度膨出的症状主要有腰部酸痛、下肢放射痛、活动受限和感觉异常。
1、腰部酸痛
膨出的椎间盘压迫周围神经或软组织，导致腰部持续性钝痛，久坐或弯腰时加重，平卧可缓解。
2、下肢放射痛
神经根受压引发臀部至大腿后侧的牵涉痛，咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧，多为单侧发作。
3、活动受限
因疼痛导致腰部肌肉保护性痉挛，表现为转身、前屈等动作困难，严重时影响日常行走。
4、感觉异常
部分患者出现患侧肢体麻木或针刺感，常见于小腿外侧及足背区域，与神经传导障碍有关。
建议避免提重物及久坐，加强腰背肌锻炼，若症状持续超过两周或出现大小便失禁需立即就医。
