儿童鼻塞可通过生理盐水冲洗、调整睡姿、热敷鼻部、药物缓解等方式改善。儿童鼻塞通常由鼻腔干燥、过敏性鼻炎、感冒、腺样体肥大等原因引起。
1、鼻腔干燥
秋冬季节空气湿度过低或饮水不足会导致鼻腔黏膜干燥充血，可用加湿器维持室内湿度，鼓励每日饮水超过1000毫升。
2、过敏性鼻炎
接触尘螨花粉等过敏原引发鼻黏膜水肿，伴随眼痒打喷嚏。建议家长每周清洗床品，医生可能开具氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
3、感冒
病毒感染引起鼻黏膜炎症，伴有低热咳嗽。家长需保持室内通风，体温超过38.5℃时可用对乙酰氨基酚混悬液、小儿氨酚黄那敏颗粒或布洛芬混悬滴剂。
4、腺样体肥大
反复感染致淋巴组织增生，表现为持续鼻塞和张口呼吸。需耳鼻喉科检查评估，中重度肥大可能需要鼻用激素或手术切除。
出现持续性鼻塞伴睡眠呼吸暂停、脓性鼻涕或发热超过3天，应及时就医排查鼻窦炎等继发感染。日常避免接触二手烟等刺激性气体。
