早晨醒来手指僵硬发胀可能由夜间血液循环减缓、局部受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过局部热敷、适度活动、药物治疗等方式缓解。
睡眠时肢体活动减少导致血液回流缓慢，可能引起手指肿胀僵硬，建议起床后缓慢活动手指，用温水浸泡促进血液循环。
夜间环境温度过低可能使手指血管收缩，可使用暖水袋热敷或佩戴保暖手套入睡，室温建议保持在20-24摄氏度。
可能与关节退行性改变、劳损等因素有关，通常表现为晨僵时间小于30分钟，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片等药物。
可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为对称性小关节肿胀，可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物。
日常注意避免手指过度负重，睡眠时保持手臂自然伸展姿势，若症状持续加重或伴随关节变形应及时就诊风湿免疫科。
