青春痘可通过清洁皮肤、调节饮食、外用药物、口服药物、物理治疗、规律作息这六个妙招消除。
每日用温和洁面产品清洗面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。清洁后使用清爽型保湿产品维持水油平衡。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。避免乳制品和辛辣刺激食物诱发炎症反应。
遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。
中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素、异维A酸胶囊、丹参酮胶囊等药物控制炎症反应。
红蓝光治疗和果酸换肤能减少皮脂分泌，促进角质代谢。严重囊肿型痤疮可采用光动力疗法。
保证充足睡眠，避免熬夜导致激素紊乱。适度运动有助于促进新陈代谢。
建议保持良好生活习惯，若症状持续加重应及时就诊皮肤科，避免自行挤压痘痘留下疤痕。
