网球肘通常由前臂肌肉过度使用、反复抓握动作、局部肌腱退变、类风湿关节炎等因素引起。
频繁进行前臂伸肌群收缩可导致肌腱微损伤，常见于网球运动员或重复性劳动人群。建议减少患肢负荷，配合冰敷缓解炎症。
长期用力握持工具或健身器械会使肌腱附着点承受异常应力。职业性因素如木工、厨师需调整工作姿势，佩戴护具分散受力。
可能与年龄增长导致的肌腱血供减少有关，通常伴随肘外侧持续性钝痛。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
自身免疫反应可能侵袭肘关节周围肌腱，常伴晨僵和关节肿胀。需联合甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药治疗原发病。
日常应避免单侧手臂负重，康复期可进行渐进式握力训练，建议疼痛持续超过两周时就诊骨科。
