性功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素失衡等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
1. 心理压力长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致性欲减退或勃起功能障碍。心理疏导和夫妻共同参与治疗有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2. 生活习惯吸烟、酗酒及缺乏运动会影响血管功能，导致勃起障碍。改善生活方式如戒烟限酒、规律锻炼可显著改善症状，严重者可配合使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
3. 慢性疾病糖尿病、高血压等疾病可能损伤血管神经，通常伴随持续勃起困难或射精障碍。控制原发病是关键，可联合使用阿伐那非或前列腺素E1注射治疗。
4. 激素异常睾酮水平低下或甲状腺功能紊乱直接影响性功能，常见性欲下降和勃起硬度不足。需检测激素水平后针对性补充睾酮制剂或左甲状腺素钠。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度疲劳。症状持续超过3个月应及时到泌尿外科或男科就诊评估。
