蒲公英根茶不建议常年饮用。长期饮用可能引起胃肠不适、电解质紊乱、过敏反应、药物相互作用等问题，特殊人群需谨慎。
1、胃肠刺激蒲公英根含苦味物质，长期空腹饮用可能刺激胃黏膜，引发腹痛或腹泻，胃肠功能弱者应避免连续饮用。
2、电解质失衡其利尿作用可能加速钾钠排泄，长期过量饮用可能导致低钾血症，表现为乏力或心悸，需监测电解质水平。
3、过敏风险菊科植物成分可能诱发皮疹或呼吸道过敏，有花粉症病史者初次饮用需观察身体反应。
4、药物影响可能增强利尿剂或降糖药效，服用华法林等抗凝药物者需警惕出血风险，饮用前应咨询医生。
建议采用间歇饮用方式，每周不超过3次，配合红枣或枸杞中和寒性，出现不适立即停用并就医。
