肩颈腰腿痛的中医治疗方法主要有针灸、推拿、中药内服、拔罐等。这些方法通过疏通经络、调和气血、缓解肌肉紧张来改善疼痛症状。
1、针灸：通过刺激特定穴位调节气血运行，常用穴位包括肩井、风池、肾俞等，可缓解局部肌肉痉挛和炎症反应。
2、推拿：运用手法松解肌肉粘连，改善局部血液循环，针对不同部位采用滚法、揉法等技术，适合肌肉劳损型疼痛。
3、中药内服：根据辨证使用活血化瘀类药物如独活寄生汤，或祛风除湿类药物如羌活胜湿汤，需由中医师根据体质开具。
4、拔罐：通过负压吸引作用于疼痛区域，促进局部代谢废物清除，对风寒湿邪导致的疼痛效果显著。
治疗期间应注意保暖避寒，避免久坐久站，可配合八段锦等柔和运动增强疗效，症状持续或加重需及时复诊调整方案。
