手麻和腿麻可能由生理性压迫、短暂性缺血、周围神经病变、颈椎或腰椎疾病等原因引起,可通过调整姿势、改善循环、营养神经、治疗原发病等方式缓解。
长时间保持固定姿势导致神经受压,引起肢体麻木。变换体位、局部按摩可缓解症状,无须特殊治疗。
寒冷刺激或血管痉挛造成末梢供血不足。注意保暖、适度活动促进血液循环,维生素E软胶囊、尼莫地平片、前列地尔注射液可用于改善微循环。
糖尿病、酗酒等因素导致周围神经损伤。甲钴胺片、硫辛酸胶囊、依帕司他片等药物可营养神经,需配合控制血糖、戒酒等基础治疗。
颈椎病或腰椎间盘突出压迫神经根。牵引、理疗可缓解症状,严重时需行椎间孔镜手术或椎间盘切除术治疗。
持续性麻木或伴肌力下降需及时就诊,饮食注意补充B族维生素,避免高糖高脂饮食加重神经损伤。