夏天脱发可能与紫外线损伤、汗液刺激、营养失衡、雄激素性脱发等原因有关，可通过防晒护理、头皮清洁、饮食调整、药物治疗等方式改善。
夏季阳光强烈，紫外线会破坏头皮角质层，导致毛囊萎缩。日常需佩戴遮阳帽或使用防晒喷雾，避免正午暴晒。严重时可能伴随头皮红肿，需使用重组人表皮生长因子凝胶促进修复。
汗液中的盐分和微生物易堵塞毛囊，引发毛囊炎。建议每日用温水清洁头皮，出汗后及时擦干。若出现瘙痒脱屑，可遵医嘱使用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂。
高温导致食欲减退，可能缺乏锌、铁、B族维生素等毛发生长必需营养素。可适量增加瘦肉、海带、坚果的摄入，必要时补充复合维生素片剂。
高温可能加剧雄激素代谢异常，表现为前额或头顶毛发稀疏。该病与遗传因素相关，需确诊后使用米诺地尔酊、非那雄胺片或螺内酯进行干预。
夏季可多吃黑芝麻、核桃、三文鱼等富含有益毛囊健康的食物，避免过度烫染头发，梳头时选用宽齿木梳减少牵拉性脱发。
