阴道pH值偏高可通过调整生活习惯、使用酸性洗液、补充益生菌、药物治疗等方式改善。阴道pH值升高通常与阴道菌群失衡、激素变化、感染、过度清洁等因素有关。
1、调整生活习惯避免穿紧身化纤内裤，选择棉质透气材质，减少使用护垫，保持外阴干燥清洁。日常避免过度冲洗阴道，以免破坏正常酸性环境。
2、使用酸性洗液选用含乳酸等成分的弱酸性专用洗液清洗外阴，帮助维持阴道正常酸性环境。避免使用碱性肥皂或普通沐浴露清洗会阴部。
3、补充益生菌口服或阴道用乳杆菌制剂可帮助恢复阴道正常菌群平衡。常见益生菌制剂包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，需在医生指导下使用。
4、药物治疗细菌性阴道病等感染导致的pH值升高可遵医嘱使用甲硝唑、克林霉素、替硝唑等药物。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
日常可适量摄入酸奶等含益生菌食物，避免频繁性生活刺激，出现异常分泌物或瘙痒等症状建议及时就医检查。
