心悸可通过中医调理、中药治疗、针灸疗法、情志调摄等方式改善。中医认为心悸多与气血不足、阴虚火旺、痰火扰心、瘀血阻络等因素有关。
1、中医调理通过调整生活方式改善心悸，如规律作息、避免过度劳累、保持情绪稳定。气血不足者可适当食用红枣、桂圆等补益气血的食物。
2、中药治疗气血两虚可用归脾汤，阴虚火旺可选天王补心丹，痰火扰心宜用温胆汤，瘀血阻络可服血府逐瘀汤。需在中医师指导下使用。
3、针灸疗法选取内关、神门、心俞等穴位进行针灸，有助于宁心安神。针灸治疗需由专业中医师操作，根据个体情况制定方案。
4、情志调摄保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动。可通过冥想、八段锦等舒缓运动调节情志，改善心悸症状。
心悸患者应避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，适度运动增强体质，若症状持续或加重应及时就医检查。
