膝盖响可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由生理性弹响、膝关节退变、半月板损伤、滑膜皱襞综合征等原因引起。
避免爬楼梯或下蹲等动作，减少膝关节过度活动，体重超标者需控制体重以减轻关节负荷。
超短波或超声波治疗可促进局部血液循环，关节僵硬者可在医生指导下进行康复训练增强周围肌肉力量。
骨关节炎患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物缓解疼痛并保护软骨。
半月板撕裂者可能需关节镜下半月板成形术，严重滑膜增生者需行滑膜切除术，术后配合康复锻炼。
日常注意膝关节保暖，避免长时间保持跪姿或盘腿坐，运动前充分热身并佩戴护膝等保护装备。
