手臂酸痛麻木可能由姿势不当、局部受压、颈椎病、腕管综合征等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术等方式缓解。
长时间保持同一姿势或手臂过度用力可能导致肌肉疲劳和神经受压，表现为酸痛和麻木。建议定时活动手臂，避免长时间固定姿势。
手臂受到外力压迫或睡姿不当可能导致神经短暂缺血，出现麻木感。改变睡姿或解除压迫通常可缓解症状。
可能与颈椎退行性变、椎间盘突出等因素有关，通常表现为颈部疼痛伴手臂放射痛。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、塞来昔布等药物。
可能与腕部反复劳损、腱鞘炎症等因素有关，通常表现为手指麻木和握力下降。严重时需行腕管松解术，药物可选择双氯芬酸钠、维生素B1、加巴喷丁。
日常应注意手臂保暖，避免提重物，适当进行肩颈拉伸运动，如症状持续或加重应及时就医检查。
