尾骨骨折多数情况下不建议多走路。尾骨骨折的恢复需根据骨折程度、疼痛症状、愈合阶段等因素综合判断,急性期应减少活动。
1、骨折程度:轻度骨折无移位时,短时间行走可能影响较小;严重骨折或移位时,行走可能加重损伤。
2、疼痛症状:若行走时疼痛明显加剧,需立即停止活动;疼痛轻微且逐渐缓解时,可逐步增加活动量。
3、愈合阶段:急性期2-4周内建议卧床休息;恢复期4-6周后可尝试短距离行走;完全愈合后活动需循序渐进。
4、辅助措施:使用环形坐垫减轻压力,避免久坐或剧烈运动,必要时遵医嘱服用塞来昔布、洛索洛芬钠等镇痛药物。
恢复期间建议高钙饮食,适当补充维生素D,定期复查评估愈合情况,避免跌倒等二次损伤。