避孕方法主要有安全套避孕、短效避孕药避孕、宫内节育器避孕、皮下埋植避孕等。
安全套通过物理阻隔精卵结合达到避孕效果，正确使用避孕有效率较高，同时能减少性传播疾病感染风险。
短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日按时服用，避孕有效率较高，可能出现恶心、乳房胀痛等副反应。
宫内节育器通过局部炎症反应阻止受精卵着床，一次放置可长期避孕，可能出现经量增多、腰腹坠胀等不适。
皮下埋植避孕通过缓释孕激素抑制排卵，一次植入可维持3-5年，可能出现不规则阴道出血、头痛等反应。
建议根据自身健康状况、避孕需求及医生建议选择合适避孕方式，正确使用才能保证避孕效果。
