孕妇缺钙如何补？

提问时间：2023-12-01 07:08 | 1人回复

问题描述

孕妇缺钙如何补？

医生回答专区

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

1、孕妇缺钙，多吃含钙多的食物进行补充，比如豆制品、鱼汤、虾米、芝麻、黑木耳、牛奶等。
2、适当的补充，均衡营养，避免消耗不了能量而导致肥胖。食补不见效果，可以在医生的指导下，口服钙剂进行补充。
3、孕妇需要补充维生素D，来促进钙的吸收，钙对于孕妇很重要。
胎儿需要骨骼和牙齿的发育，都是由母体提供的，补充钙剂是很重要的。

回答于2023-12-01 08:06

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