阴道脱垂的症状主要包括阴道坠胀感、排尿异常、排便困难、性生活不适等。阴道脱垂按程度可分为轻度膨出、中度脱垂、重度脱垂，症状随脱垂程度加重而逐渐明显。
1、阴道坠胀感站立或久坐时阴道有下坠感，平卧后减轻，可能与盆底肌松弛有关。轻度脱垂可通过凯格尔运动改善，中重度需使用子宫托或手术修复。
2、排尿异常出现压力性尿失禁、排尿不尽感，严重时需用手还纳脱垂组织才能排尿。可能与膀胱膨出有关，可进行盆底康复训练或抗尿失禁手术。
3、排便困难直肠膨出导致排便需用手压迫阴道后壁协助，可能伴有便秘。轻度可通过增加膳食纤维摄入改善，重度需行直肠悬吊术。
4、性生活不适性交时疼痛或阴道松弛感，影响性生活质量。盆底肌锻炼有助于改善，严重者需阴道紧缩术治疗。
建议避免长期腹压增加行为如慢性咳嗽、重体力劳动，适量进行盆底肌锻炼，症状加重时及时就医评估脱垂程度。
