腿肿可能由久坐不动、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、原发病控制等方式改善。
长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻。建议每小时起身活动，抬高下肢促进血液循环，无须药物干预。
高钠饮食会引起水钠潴留。每日食盐量控制在6克以下，减少加工食品摄入，多食用冬瓜、红豆等利水食物。
可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成有关，常伴随下肢沉胀、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
可能与心肌缺血、高血压有关，多伴有呼吸困难、乏力。需治疗原发病，遵医嘱使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物。
出现持续腿肿需及时排查病因，避免剧烈运动加重水肿，睡眠时可用软枕垫高下肢。
