肌腱炎通常可以完全治好，但具体恢复情况与损伤程度、治疗方式及个人护理密切相关。肌腱炎是肌腱因过度使用或急性损伤引发的炎症反应，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。
轻度肌腱炎通过充分休息、冰敷及抗炎药物干预后，炎症可在数周内消退。急性期需避免重复性动作，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片减轻症状。慢性肌腱炎恢复时间可能延长至数月，需结合物理治疗如超声波或冲击波促进组织修复。部分患者因长期未规范治疗可能发展为肌腱变性，此时需局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液控制炎症。极少数严重病例出现肌腱断裂时需手术缝合或肌腱重建。
康复期应逐步进行拉伸与力量训练，避免突然增加运动强度。日常使用护具分散肌腱负荷，控制高糖高脂饮食以减少炎症反应。若疼痛持续超过3个月或反复发作，需排查类风湿关节炎、糖尿病等基础疾病。治愈后仍需注意运动姿势矫正，防止复发。
