肋软骨炎的症状主要有局部疼痛、压痛明显、肿胀隆起、活动受限等，早期表现为隐痛，进展期疼痛加剧，严重时可见肿胀，影响日常活动。
初期疼痛较轻，多为钝痛或隐痛，常在劳累或受凉后出现，休息后可稍缓解，易被忽视，需留意胸部不适感。
随着病情发展，按压患处疼痛加剧，局部敏感度高，深呼吸或咳嗽时痛感增强，影响呼吸节奏，需避免用力按压。
进展期可见肋软骨连接处肿胀，皮肤表面可能隆起，触之有硬结感，颜色通常无变化，外观异常需及时检查。
严重时上肢活动或转身受限，疼痛放射至肩背，影响日常生活和工作，持续不缓解需就医，防止病情加重。
建议日常注意休息，避免剧烈运动和胸部受压，可适当热敷缓解不适。若疼痛持续，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物，及时就医治疗。
