祛痘和去痘印可通过皮肤清洁、外用药物、医美治疗、饮食调节等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等原因引起。
1、皮肤清洁每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积。选择含氨基酸表活的洁面乳，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可适当增加清洁频次。
2、外用药物痤疮可能与雄激素水平升高、细菌感染等因素有关，通常表现为红色丘疹、脓疱等症状。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
3、医美治疗顽固痘印可能与真皮层损伤、色素沉着等因素有关，通常表现为褐色或红色斑痕。可选择光子嫩肤、点阵激光、化学换肤等医美手段，需在专业机构操作。
4、饮食调节减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物。每日保证充足饮水，避免熬夜等加重内分泌紊乱的行为。
建议做好防晒护理，新生痘印处避免摩擦刺激，若症状持续加重需及时至皮肤科就诊。
