常见的贫血一般是缺什么

Question

常见的贫血一般是缺什么

Answer 1

常见的贫血一般是缺铁、维生素、叶酸、蛋白质，主要与营养摄入、吸收障碍、消耗过多、遗传因素有关。

1、缺铁

摄入不足或流失过多导致，可吃红肉，遵医嘱用硫酸亚铁。

2、缺维生素

素食者易缺，影响造血，可吃动物肝脏，遵医嘱用钴胺素制剂。

3、缺叶酸

孕期需求大，绿叶菜补充，遵医嘱用叶酸片。

4、缺蛋白

营养不良引起，吃鸡蛋牛奶，遵医嘱用蛋白粉。

建议均衡饮食，适量运动，避免熬夜，如有不适及时就医，在医生指导下治疗。