热敷眼睛有助于缓解视疲劳、促进睑板腺分泌、减轻干眼症状、辅助麦粒肿消退。
1、缓解视疲劳
用40-45℃热毛巾敷眼可改善眼周血液循环，缓解长时间用眼导致的酸胀感，适合电脑工作者或学生群体。
2、促进油脂分泌
热敷能软化睑板腺堵塞的油脂，帮助脂质层正常分泌，对蒸发过强型干眼症有改善作用。
3、减轻干眼症状
通过增加泪膜稳定性，减少眼睛干涩、异物感等不适，建议配合人工泪液使用效果更佳。
4、辅助麦粒肿恢复
早期热敷可加速麦粒肿化脓成熟，但已化脓破溃时需停止热敷，避免感染扩散。
热敷时注意温度不超过50℃，每次10-15分钟为宜，合并眼部红肿疼痛需及时就医。
