小孩经常中暑可能与遗传因素、环境温度过高、水分补充不足、汗腺发育不完善等原因有关。中暑通常表现为头晕、恶心、皮肤发烫等症状，可通过调整环境、补充水分、物理降温等方式缓解。
1、遗传因素部分孩子因遗传性汗腺功能异常或体温调节能力较弱，更易中暑。家长需注意观察孩子活动后的出汗情况，避免长时间暴露于高温环境，可遵医嘱使用口服补液盐、藿香正气水、十滴水等药物辅助调节。
2、环境温度过高高温高湿环境会加速儿童体液流失，家长需避免正午时段外出，选择阴凉通风场所活动，及时用湿毛巾擦拭孩子颈部、腋下等部位，必要时使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚栓、小儿退热贴等药物缓解症状。
3、水分补充不足儿童运动后未及时补充电解质水或淡盐水会导致脱水。家长需每15-20分钟督促孩子饮用适量温水，可配合使用葡萄糖电解质泡腾片、口服补液盐Ⅲ、小儿复方鸡内金散等维持水盐平衡。
4、汗腺发育不完善婴幼儿汗腺未完全发育导致散热效率低，家长应选择透气棉质服装，空调房保持26℃左右，出现中暑征兆时可使用炉甘石洗剂、金银花露、小儿七星茶等药物辅助降温。
夏季建议家长随身携带便携小风扇与清凉油，合理安排户外活动时间，饮食中适量增加西瓜、黄瓜等富含水分的蔬果，发现持续高热或意识模糊需立即就医。
