若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃山药、小米、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药富含黏蛋白和淀粉酶，能形成保护膜覆盖胃黏膜，减轻胃酸刺激，适合胃酸过多或胃炎患者食用。
2、小米小米粥易于消化吸收，含有维生素B族和色氨酸，能缓解胃部胀气，适合胃肠功能较弱人群作为主食。
3、南瓜南瓜中的果胶可吸附胃内有害物质，膳食纤维促进胃肠蠕动，蒸煮后食用对胃溃疡患者有辅助修复作用。
4、卷心菜卷心菜含有维生素U和异硫氰酸盐，能促进胃黏膜修复，榨汁或焯水后食用可改善胃部炎症。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁为抗酸剂，能快速中和胃酸并形成保护层，适用于反流性食管炎和胃灼热症状。
2、雷贝拉唑雷贝拉唑是质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，需空腹服用。
3、硫糖铝硫糖铝在溃疡面形成屏障，促进组织再生，用于胃及十二指肠溃疡的黏膜保护治疗。
4、莫沙必利莫沙必利作为胃肠动力药，可加速胃排空改善功能性消化不良，适用于餐后饱胀感患者。
日常饮食应避免辛辣刺激食物，规律进食并控制每餐分量，胃部持续不适需及时进行胃镜检查明确病因。
