中度贫血表现为面色苍白、乏力，可能由遗传、营养、疾病、失血等原因引起，主要有遗传性贫血、缺铁性贫血、慢性病贫血、失血性贫血。
1、遗传因素：
基因缺陷致造血异常，面色苍白。遵医嘱用叶酸、维生素B12、促红细胞生成素。
2、营养缺乏：
挑食导致缺铁，乏力头晕。遵医嘱用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、多糖铁复合物。
3、生活习惯：
浓茶影响吸收，头晕耳鸣。遵医嘱用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、多糖铁复合物。
4、慢性疾病：
炎症抑制造血，心悸气短。遵医嘱用硫酸亚铁、叶酸、维生素B12。
建议均衡饮食，多吃富含铁的食物，避免过度劳累，保持充足睡眠，定期复查血常规，遵医嘱规范治疗。
