肠镜前一天需注意饮食调整、肠道准备、药物管理、生活安排及心理调节。主要有清流质饮食、服用泻药清洁肠道、暂停影响检查的药物、避免剧烈运动、保持情绪稳定等措施。
1、清流质饮食检查前24小时需采用清流质饮食，如米汤、藕粉、无渣果汁等，避免牛奶、豆浆等产气食物及红色、紫色液体。清流质饮食可减少肠道残留物，确保视野清晰。若存在糖尿病等基础疾病，需在医生指导下调整饮食方案，防止低血糖发生。
2、肠道清洁需严格按医嘱服用复方聚乙二醇电解质散或磷酸钠盐口服溶液等泻药，服药后大量饮水至排出清水样便。常见不良反应包括腹胀、恶心，可通过减慢服用速度缓解。若出现严重呕吐或腹痛，应立即联系医生。老年或体弱者需家属协助观察排便情况。
3、药物管理阿司匹林、华法林等抗凝药物需提前5-7天停用，降压药、降糖药等应在检查当日咨询医生调整。糖尿病患者需备好糖块预防低血糖。切勿自行停药或更改剂量，所有药物调整均需经专科医生评估。
4、生活安排检查前24小时避免长途出行或高强度工作，建议居家休息。无痛肠镜需有家属陪同，且检查后24小时内禁止驾驶。穿着宽松衣物方便检查，携带既往肠镜报告、病历资料备查。提前预约好检查后返程交通工具。
5、心理调节可通过深呼吸、音乐放松等方式缓解紧张情绪，了解肠镜操作流程有助于减轻焦虑。部分敏感人群可能出现检查后短暂腹胀，属于正常现象。若对麻醉存在顾虑，应与麻醉医师充分沟通评估风险。
检查当日需携带医保证件、预约单及必要生活用品。术后2小时可逐步恢复饮食，从流食过渡到软食，避免辛辣刺激食物。24小时内观察有无腹痛、便血等异常，出现发热或持续不适需及时就医。建议3年内定期复查，尤其是有肠息肉病史或家族遗传风险者。
肠镜检查前一天应选择低渣或无渣饮食，可食用米粥、烂面条、蒸蛋羹、豆腐等易消化食物，避免粗纤维蔬菜、水果、坚果及乳制品。检查前需严格遵医嘱进行肠道准备。
肠镜检查前一天的饮食需以减轻肠道负担为核心目标。米粥作为低渣流食的代表，能提供基础热量且几乎不产生残渣，建议选用白米熬煮至软烂状态。烂面条应选择精细加工的小麦粉制品，煮至糊化状态，避免添加蔬菜或肉类配料。蒸蛋羹需确保完全凝固且不加任何调味料，仅用少量食盐调味。豆腐推荐内酯豆腐或绢豆腐等嫩豆腐品种，采用清蒸或白灼方式烹饪，每日摄入量控制在150克以内。所有食物需在午餐前完成进食，午餐后至检查前仅可饮用透明液体。
需严格避免的饮食包括所有含种子的食物如猕猴桃、火龙果，粗纤维蔬菜如芹菜、韭菜，全谷物及杂豆类食品。乳制品可能增加肠道黏液分泌影响观察，坚果类食物残渣易滞留肠壁褶皱。红色或紫色食物可能被误判为出血病灶，如番茄、紫甘蓝等均应禁止。检查前6-8小时需开始禁食，2-4小时前停止饮水，具体时间需遵循医疗机构书面指导。肠道清洁剂服用期间可能出现恶心、腹胀等反应，应保持适量活动促进排空。
检查当日需携带既往病历和心电图报告，穿着宽松易穿脱的衣物。糖尿病患者应提前与医生沟通调整降糖方案，服用抗凝药物者需按指南暂停用药。完成检查后2小时内暂禁饮食，恢复进食应从少量温流食开始逐步过渡。若出现持续腹痛、便血或发热需立即返院就诊，正常情况下一周内避免剧烈运动和重体力劳动。
